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: 【台灣醒報記者方玟璇報導】國人養生風氣興盛，許多人熱衷健身，但多吃蔬菜、多運動、戒油炸物，膽固醇卻不降反升？台北一位46歲的林小姐，平時生活作息規律，多吃菜且不碰油炸，最近半年內的血脂開始偏高，總膽固醇260mg/dl，開始藉由運動來降低數值，沒想到總膽固醇仍繼續飆高到280mg/dl，經過檢

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查，原來是罹患「甲狀腺功能低下症」。

甲狀腺功能異常，包含「甲狀腺低下症」和「甲狀腺亢進症」，書田診所家醫科主任家醫科主任何一成醫師表示，需經由抽血檢查才能得知甲狀腺功能正常與否。甲狀腺低下會使膽固醇總

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值和壞的膽固醇總值皆提高，若是甲狀腺亢進則是相反，兩項膽固醇總值都會下降。不論哪種情形，都需要接受治療。

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甲狀腺低下好發於40~50歲的女性，且曾經得過甲狀腺發炎或生產後的族群要更加小心。飲食方面，要避免過量攝取十字花科的蔬菜，如甘藍、花椰菜、白蘿蔔等，因為這類蔬菜會抑制身體合成甲狀腺素，因此一天以不超過一碗的份量為宜。

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林小姐約在30多歲時曾罹患「橋本氏甲狀腺」，這種疾病的病程發展，一開始會先出現甲狀腺亢進的症狀，導致膽固醇下降；第二階段兩者皆會回復正常；但第三階段就會轉為甲狀腺低下，林小姐就是在這階段，發現膽固醇不停飆升，並出現怕冷、水腫、疲倦等症狀，需透過服藥來補充不足的甲狀腺素。

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為何甲狀腺和膽固醇彼此間呈現這種關聯？何一成醫生說明，甲狀腺素會增強膽固醇代謝，加速膽固醇從膽汁排出，因此甲狀腺機能亢進時，血膽固醇會低於正常，甲狀腺機能低下時，不論飲食多麼節制清淡，血膽固醇都會異常高升。

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